今天是我們“不老神奧運(yùn)加油站”暑期訓(xùn)練營(yíng)的第二天。上午，我們來(lái)到了武杰跆拳道館。

聽(tīng)教練說(shuō)，跆拳道最注重的是禮儀，當(dāng)開(kāi)始上課時(shí)，要把手放在左前胸，向國(guó)旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對(duì)打的時(shí)候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個(gè)人對(duì)打后，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。

這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時(shí)間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個(gè)人的悟性也很重要。

在今天的跆拳道課上，我們學(xué)到了一些有關(guān)防御的基本動(dòng)作，因?yàn)?，除了進(jìn)攻，防御也是很重要的。如果別人進(jìn)攻時(shí)，你不防御，那肯定是要輸?shù)?。教練指?dǎo)示范以后，讓我們自己每個(gè)動(dòng)作做十遍、二十遍，隨著動(dòng)作的不斷重復(fù)，我們漸漸感覺(jué)到枯燥乏味。這時(shí)候，不知誰(shuí)說(shuō)了一句：“你們有沒(méi)有覺(jué)得，這個(gè)防御動(dòng)作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽(tīng)到了，說(shuō)：“會(huì)洗衣服的人肯定防御得特別好。”我們大家又是一陣大笑……

其實(shí)，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動(dòng)作也會(huì)變得很有趣！