曾經(jīng)看過(guò)一本書(shū)，叫《不抱怨的世界》，書(shū)上寫(xiě)道：“人形成一個(gè)習(xí)慣，需要連續(xù)的21天。”書(shū)內(nèi)附送了一個(gè)膠質(zhì)紫色手環(huán)，一看就很耐磨的那種。“每當(dāng)你抱怨一次時(shí)，就將手環(huán)換一只手戴上，當(dāng)它一直呆在你的一只手上連續(xù)21天，你就成功了。”

抱著好玩的心態(tài)，我開(kāi)始了21天的挑戰(zhàn)。

由于學(xué)校規(guī)定是不能帶手環(huán)的，所以我拿一枚硬幣代替。剛剛開(kāi)始第一天，我就發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣真是太可怕了。自上了初三后，老師們就開(kāi)始各種慘無(wú)人道，于是每天一邊趕作業(yè)一邊絮絮叨叨的抱怨上兩句已經(jīng)成為了家常便飯，有時(shí)甚至察覺(jué)不到自己正在抱怨。一枚硬幣被我不停的在左右荷包之間來(lái)回，數(shù)都數(shù)不清換了多少次了。自從有了這枚硬幣，我覺(jué)得自己身上怨氣忒重了，班上同學(xué)們?cè)箽庖膊惠p。

大家已經(jīng)習(xí)慣了充滿怨氣的生活，偶爾憤青一下甚至是議論老師們。習(xí)慣之后就很難改變，我每天都在努力的克制自己不要去想，但抱怨就像不受控制似地脫口而出?？偠灾?，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的改善，換硬幣的次數(shù)也勉勉強(qiáng)強(qiáng)的降到了個(gè)位數(shù)，而我也發(fā)現(xiàn)了一些改變。

我開(kāi)始習(xí)慣對(duì)某些煩心事忽略不計(jì)，也習(xí)慣了過(guò)濾掉班主任那些像耍脾氣似的惡言惡語(yǔ)，為了減少抱怨，我習(xí)慣了在學(xué)校寫(xiě)完作業(yè)，車上背書(shū)回家好好放松的生活模式，這樣不反輕松了許多，過(guò)濾掉那些討厭的東西也讓我心情愉快。

在習(xí)慣了這些之后，我再次審視以前的自己，發(fā)現(xiàn)“抱怨”是個(gè)既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力的事，低效不節(jié)能也不環(huán)保。

不得不說(shuō)，在各種環(huán)境下，我們已經(jīng)不知不覺(jué)的習(xí)慣了很多，有些習(xí)慣甚至是無(wú)意識(shí)的，有的習(xí)慣會(huì)帶來(lái)很重的負(fù)擔(dān)。如果我們有時(shí)間，就應(yīng)多審視自己的習(xí)慣，當(dāng)你習(xí)慣了改變生活，改善自己之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活可以很輕松，很簡(jiǎn)單。