日韩欧美激情国产一区二区蜜,亚洲精品8MAV在线观看,亚洲日韩欧美在线午夜,亚洲日本aⅴ片在线观看

<sub id="9hpic"><ol id="9hpic"></ol></sub>
<legend id="9hpic"></legend>
    
    
    <acronym id="9hpic"></acronym>

    <style id="9hpic"><u id="9hpic"></u></style>

    <xmp id="9hpic"></xmp>

    <sub id="9hpic"></sub>
    <sub id="9hpic"></sub>
    普車都 > 六年級作文 >

    飲食習慣與健康

    在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學文化的發(fā)展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時,人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。

    人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營養(yǎng),同時也要養(yǎng)成良好的飲食習慣,才能有利于人的健康。

    合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎,但是一些人常常忽視了這一點,一生病就四處投醫(yī),沒有從自己的飲食習慣找原因,不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個道理。

    我經常見到這樣的景象:有的同學不想吃早餐,經常買一些“三無”食品到學校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進飯盒里當早餐吃;一些人為了睡 懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及 許多成人富貴病。

    無視飲食習慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。

    大家都知道復旦大學的博士生、教師于娟吧,32歲的她臨終前在她的博客中反思道:“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲,生命及事業(yè)正如日中天時,但就這樣凋謝了,而這重要原因歸于她不良飲食習慣,多可惜啦!

    要想身體健康,我們在進行合理食物搭配同時,還要有良好的飲食習慣,反之,早晚健康受損,疾病上。

    展開更多