一個(gè)夏天的星期日，我一大早就起來(lái)，和媽媽去買(mǎi)菜了。一走進(jìn)菜市場(chǎng)，我們就看見(jiàn)了許多買(mǎi)菜和賣(mài)菜的人，攤位一個(gè)挨著一個(gè)數(shù)不勝數(shù)，吆喝聲也很大。

攤位上擺放著許多菜，有鮮紅的辣椒；有燈籠似的青椒；綠油油的青菜；有害羞的西紅柿，它一見(jiàn)人就會(huì)臉紅；還有味道鮮美可口的蝦、活蹦亂跳的魚(yú)、滑溜溜的黃鱔……真是琳瑯滿(mǎn)目?。≠I(mǎi)菜的人也是絡(luò)繹不絕。只見(jiàn)媽媽在那么多菜中挑來(lái)挑去，經(jīng)過(guò)一番精挑細(xì)選之后，媽媽就買(mǎi)了：兩斤青菜，半斤蘑菇，半斤蝦和一條魚(yú)。

我們買(mǎi)好了菜就要回家了，在回家的路上我媽奇地問(wèn)：“媽媽?zhuān)瑸槭裁茨谀敲炊嗟牟酥刑袅诉@些菜，而不挑其它的菜呢？”媽媽慎重地說(shuō)：“因?yàn)檫@些菜很實(shí)惠，而且營(yíng)養(yǎng)也很好，如蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)。凡是人體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)都有。”

現(xiàn)在我知道了，買(mǎi)菜就要買(mǎi)實(shí)惠的，有營(yíng)養(yǎng)的。有了這個(gè)“秘訣”，如果讓我自己一個(gè)人買(mǎi)菜也難不倒我了。