晚上，小東回到家，把書包隨手一扔，打開電視，陶醉在電視里的動畫片中了。

到了吃晚飯的時(shí)候了，小東把飯端到大廳，坐在沙發(fā)上，目不轉(zhuǎn)睛地看著電視，飯一口都沒吃。不一會兒，媽媽來收碗了，她見小東一口飯也沒吃，生氣地說：“小東，你給我把飯吃下去，否則，你就不能再看電視了。”小東聽了，幾口就把飯咽了下去，把碗放在桌子上，又開始看電視。

到了晚上九點(diǎn)多，小東依然在看電視。媽媽叫他停下，去睡覺，小東只好去睡覺了。

第二天早上，一陣清脆的鬧鈴聲把小東叫醒，小東起來，回頭一看，太陽升得老高了，又看看時(shí)鐘，“啊”，“都七點(diǎn)鐘了。”小東三兩下把衣服穿好，背上書包，就急匆匆地往學(xué)校趕去。媽媽在大老遠(yuǎn)喊著：“小東，把飯吃了再去上學(xué)。”小東說：“不吃了，急死我了。”

到的學(xué)校，總算沒遲到，上課鈴剛好響了。老師來了。老師在講課的時(shí)候，小東無精打采的，趴在桌子上，心想：“餓死我了。”

回到家，小東說肚子痛得慌，小東的媽媽趕緊帶他去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診段我，小東是沒吃早飯，缺少營養(yǎng)，才肚子痛的。醫(yī)生還說，一天的食物，應(yīng)該3：4：3，就是說早飯應(yīng)該和晚飯的份量一樣多，而中午要吃得多一點(diǎn)，媽媽這才恍然大悟。醫(yī)生問：“是什么原因讓你沒吃早飯的呀？”小東說：“是因?yàn)槲移鸬猛怼?rdquo;醫(yī)生又問：“是什么原因讓你起得晚呢？”“我昨天晚上看看電視了。”小東結(jié)結(jié)巴巴地說。醫(yī)生說：“你應(yīng)該改掉這個壞毛病。”小東問：“為什么？”醫(yī)生說：“電視會發(fā)出輻射，對身體非常不利。久而久之，還會造成近視眼。”小東這才恍然大悟。

醫(yī)生的講解，使小東明白了長時(shí)間看電視的壞處。從今以后，他再也不看電視看得那么晚了。