打籃球不但能強身健體，而且能鍛煉彈跳，還有利于人體增高。同時，打籃球還是個團體運動，需要隊員之間的配合，所以一定要有團隊精神。

去年暑假，我參加了籃球培訓班。班上的隊員都不太會打籃球，所以頭兩節(jié)課，教練先教我們學基本功——運球和接球。

一開始學習接球的時候，我心里很害怕，不敢直接去接球，總是要等球落到地上，我才去接。后來，教練教我接球的技巧——五指彎成弓形，手臂曲伸，當球來的時候，快速扣住回收。在教練的指導下，我反復練習，終于學會了接球。

籃球要掌握很多樣式。比如：兩步半，繞八字，轉身投籃，接球投籃，直線運球，左手和右手輪流控球，互相傳球，學習斷球等等。每一種樣式的掌握都需要不斷的練習，剛開始都比較難掌握，但我沒有放棄，堅持練習，現在已經基本掌握了。

通過自己的堅持和努力，我終于學會了打籃球。同時，我也收獲了友誼——認識了很多新朋友。我感到很開心！